سن ازدواج از نظر روانشناسی:ازدواج کردن به این معنا نمی باشد که بلافاصله بعد از آن بچه دار شوید.

البته اگر دارای سن بالاتری باشید و دارای تجربه کافی باشید .

چنانچه بلافاصله پس از ازدواج به بچه دار شدن بپردازید مشکلی نمی باشد.

سن ازدواج از نظر روانشناسی

سن بچه دار شدن در ازدواج

زن جوانانی که سن پایینی دارند برای بچه دار شدن نباید به عجله کردن بپردازند.
آغاز شدن زندگی به معنای بیشتر شدن  تعداد اشخاص خانواده نمی باشد.
آغاز زندگی  بدین معنا می باشد که زندگی مشترک برای یک زوج جوان معنادار باشد و به اصطلاح جا بیفتد.

از جواب دادن به این پرسش که یک  دامنه عظیمی را در بر دارد آسان نمی باشد.

دختر اگر ازدواج در دهه سوم زندگی که مناسبترین وقت برای ازدواج می باشد شکل بگیرد.

و در این سنین زوجین صاحب فرزند شوند فاصله مطلوب میان آن ها و فرزندانشان ایجاد خواهد شد.

به طور مثال:

برای یک مردی که ۳۰ سال سن دارد.
و یک زنی که بیست و پنج ساله می باشد.
بچه دار شدن بسیار مطلوب می باشد.
اهمیت تجربه در بچه دار شدن
ولی برای زوجی که در سنین ۲۳ سالگی و همینطور در ۱۸ سالگی می باشد.
باید ابتدا تجربه به دست آورند و بعد از آن صاحب فرزند شوند.
اختلاف سنی برای زوجین حداقل ۵ سال می باشد.
در این صورت می توانیم بیان کنیم .

که زمینه ها به عنوان گام اول یعنی حداقل اختلاف سن آغاز می شود.

اگر مبنا را تنها  سن در نظر داشته باشیم می توانیم بیان کنیم که:

معیار مناسب سن ازدواج 
حداقل سن ازدواج در رابطه با دختران ۱۸ سال .
در پسران ۵ سال بیشتر از دختران
این سوال ممکن است پیش آید که:

اگر خانمی از همسر خود بزرگتر باشد آیا ازدواج آنها درست است؟

در این رابطه بخوانید :
سن مناسب ازدواج

ایران و سن ازدواج در چند سال اخیر

این مسئله هم اگر به طور موردی در جامعه باشد .

و همراه با مشاوره های ضروری و همینطور رسیدن به شناخت فردی به شخص مقابل مشکلی به وجود نمی آورد.

و می توان آن را درست ترقی کرد ولی به عنوان یک قانون مورد تایید محسوب نمی باشد

میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت مشاوره ازدواج مراجعه کنید

منبع: مشاوره ازدواج - سن ازدواج از نظر روانشناسی

امتیاز بدهید :

تفاوت سطح مالی در ازدواج
مسئله های اقتصادی می تواند عامل ایجاد شدن اختلاف در زندگی زناشویی شود.

ابعاد های متفاوتی که در این زمینه دارای تاثیر می باشد.تفاوت سطح مالی در ازدواج

شامل:

مسکن
وسایل های زندگی
هزینه های مربوط به رفاه و معیشتی
اهمیت امکانات در زندگی مشترک
این امکانات در زندگی نقش پر اهمیتی را ایفا می کند .

که نبود یا کمبود آنها می تواند عامل اختلاف و همینطور ناخشنودی در زندگی مشترک شود.

نکته پر اهمیت این می باشد که اختلاف داشتن در سطح اقتصادی.

در خانواده ای که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند باید مورد اهمیت قرار گیرد.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

تفاوت سطح مالی در ازدواج

شرایط دختر و پسر در ازدواج
پسر جوانی که در یک خانواده فقیر متولد شده است.
و دارای تحصیلات هم می باشد.
نمی تواند دختری از یک خانواده که مرفه می باشد را بگیرد.
این دختر در زندگی خود با امکانات فراوان متولد شده است.
و توقعاتی  که در خانه شوهر دارا می باشد.
در همان سطح محسوب می شود.
و  به دلیل اینکه چنین شرایطی را در خانه شوهرش ندارد .
احتمال آشکار شدن اختلاف و ناراحتی ایجاد خواهد شد.
اهمیت امکانات مالی در ازدواج
پس باید در زمینه امکانات مالی و همینطور رفاه خانواده .

در مواقع انتخاب کردن مورد توجه به خصوصی قرار گیرد.

نقش داشتن مسکن در زندگی زناشویی.تفاوت سطح مالی در ازدواج

اولین عاملی که در موضوع ازدواج بیان می شود عامل مسکن می باشد.

هر خانواده به یک واحد مستقل احتیاج دارد.

داماد یا عروس سر خانه شدن یا زندگی مشترک داشتن با خانواده .

در نتیجه به دخالت های آنها و دیگر اطرافیان .

منبع:مشاوره خانواده | مشاوره تلفنی آنلاین حضوری | آدرس مشاور خانواده -  ازدواج با دختر بزرگتر

امتیاز بدهید :

چه تازه ازدواج کرده باشید و یا نه هنوز ازدواج نکرده اید، باید بدانید که هر ازدواجی پستی ها و بلندی هایی دارد. علی رغم تمام خوشی ها، لذت ها، و روزهای خوبی که در یک ازدواج وجود دارد، دوره هایی از استرس، خستگی و ارتباطات ضعیف نیز ممکن است بخشی از رابطه باشد.

ازدواج کار می طلبد
ازدواج کار می طلبد، و مانند هر چیز دیگری در زندگی، شما باید تلاش کنید تا به موفقیت در ازدواج برسید. اما کار ازدواج مانند تمیز کردن روشویی و یا بیرون بردن زباله ها نیست.

کاری که برای یک ازدواج موفق (شاد، عملکردی و خوشایند) لازم است، نوعی از کار است که که می تواند راهبردی و جالب باشد.

در زیر نکاتی آورده می شود که می تواند در این زمینه کمکتان کند:

مستقل باشید
استقلال در ازدواج از مولفه هایی است که از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. برای اینکه در یک رابطه شاد باشید، بایستی در ابتدا خودتان شاد باشید.

در واقع این کلید یک ازدواج موفق است. با داشتن این نکته در ذهن، زن و شوهر ها بایستی برای خودشان زمان صرف کنند، از سرگرمی های فردی خود لذت ببرند، و در کل، گاهی برای خود زمان بگذرانند.

نه تنها زمان اندکی دوری از همدیگر شما را نسبت به هم نزدیکتر می کند؛ بلکه این زمان گذراندن باعث می شود با ابعاد روحی خود آشتی کنید، حس به خود را در  شما تقویت می کند و باعث می شود روند ترجیحات فردی، اهداف و دستاوردهایتان را چک کنید.

از دیگر سو، مستقل بودن باعث می شود تا بتوانید به عنوان یک متفکر آزاد پیش به سوی جلو قدم بردارید. زمانی که ما حس فردی مستقل خود را حفظ می کنیم، همیشه حرفی برای زدن خواهیم داشت و برای همیشه قوی تر و سالم تر خواهیم بود،  و حتی برای شریک خود جذاب تر به نظر می رسیم.

شنونده ی خوبی باشید
در حالی که زنان باید روی هنر گوش کردن کار کنند، ما این نکته را به عنوان حوزه ی مهمی از توجه، به مردان نیز تاکید می کنیم.

اغلب، مردان تشخیص نمی دهند که تمامی چیزی که شریکشان نیاز دارد یک گوش شنوا است. این به علت برنامه ریزی آنها و روشی است که یاد گرفته اند با دیگران ارتباط برقرار کنند.

به یاد داشته باشید گوش دادن و شنیدن کاملا یکسان نیستند. گوش دادن قلب ما را درگیر می کند. گوشهایتان را باز کنید و به آنچه که او می گوید گوش دهید، زمانی که صحبت می کند به او نگاه کنید، حتی سخنان زنتان را خلاصه کنید و تکرار کنید و به او اطمینان بدهید که واقعا به حرفهایش گوش می دهید.

گوش دادن کلید واقعی برای یک ازدواج شاد است، و در واقع برای هر رابطه ای.

با عدم موافقت ها موافق باشید
خوب بودن با همدیگر به این معنی نیست که زوجین باید سر هر مساله ی کوچکی تفاهم داشته باشند. اغلب زوج ها اکثرا رفتارهای متفاوت از هم، عقاید و سیستم باور متفاوتی دارند و حتی در برخی موارد سر برخی مسائل و حوزه های عمده با هم اختلاف نظر دارند.

تمامی زوجین بایستی در بعضی جاها درجاتی از عدم موافقت را داشته باشند. زوج های موفق و عاشق، به دیدگاه همدیگر احترام می گذارند و حتی گاها با این دیدگاه شوخی می کنند. بدانید که حین داشتن دو دیدگاه متضاد، یکی از آنها الزاما صحیح نیست.

مرکز مشاوره مگاروان
۴٫ ارتباط برقرار کنید- زبان عشق شریک خود را بشناسید
کتابهای مختلفی در مورد زبان عشق تا کنون نوشته شده و در کتابفروشی ها وجود دارد.

این در واقع بسط مفهوم در روانشناسی بود که هر فردی روش خاص خود را دارد که بواسطه ی آن تبادل عشق می کند.

با دانستن ترجیحات و سرگرمی ها، استعاره ها و شوخی ها می توانند در ارتباط به کار گرفته شوند. استعاره هایی که چیزی را به فردی که آنها را به خوبی درک می کند، مرتبط می کند.

روش فیزیکی که شریکتان عشقش را ابراز می کند را مشاهده کنید. این می تواند، شستن ماشین شما، یا برداشتن بچه ها از مدرسه باشد.

برای زن می تواند شستن وشو و اتو کردن لباس های همسرش باشد. برای دیگران، کلماتش، جمله هایش و عطوفتش می تواند نشانی از ابراز عشق باشد.

زبان عشق همسرتان را بشناسید و به این ترتیب همیشه خواهید دانست که چگونه با او صحبت کنید. زبان های عشق، همیشه توصیه شده و گفته می شود اما زوج ها اغلب توجه کمی به آنچه که باید انجام دهند، نشان می دهند. دانستن زبان عشق، کلید پنهان یک ارتباط شاد است.

پذیرا باشید
یک عامل کشنده ی رابطه، ضعف در پذیرا بودن است که رفتاری است که عمدتا به زنان نسبت داده می شود به خاطر غر زدن هایش. به یاد داشته باشید، ما با شوهرانمان و در واقع با کسی ازدواج کرده ایم که قبلا بود.

حتی اگر الان بخواهیم او را تغییر دهیم، نمی توانیم. زمانی که او را تحت فشار قرار دهید و یا ترغیب کنید، شما فقط روی ضعف یا مشکلاتش تمرکز کرده اید. سریعا دیدگاه خود را تغییر دهید و به جای آن شروع به تمرکز به نقاط مثبت کنید.

مسئولیت پذیر باشید.
این یکی از آسان ترین و موثرترین عوامل در یک ازدواج موفق است. زمانی که شما در یک پروژه مشارکت می کنید، مسئولیت خود را برای موفقیت یا شکست آن می پذیرید.

زماین که شما و شریکتان یک مشاجره یا دعوا دارید، به یاد داشته باشید که مسئولیت اعمالتان، شامل هر چیزی که انجام داده یا گفته اید، را بپیذیرید به خصوص اگر ناراحت کننده یا بی فکر و بدون مقدمه بوده و یا اوضاع را بدتر کرده است.

هیچ وقت همدیگر را برای همیشه تصور نکنید (فکر نکنید که فرد مقابل همیشه و بی قید و شرط در کنار شماست)
تصور اینکه همیشه برای هم هستید ممکن است سمی ترین مورد باشد. زمانی که راحت هستند ، بودن در وضعیت رضایت و در فرم انتظارات راحت است.

این در واقع به علت ماهیت بشر است، ما با هر چیزی که آشناست احساس راحتی می کنیم، اما در ازدواج، شما نباید کاملا به جایی برسید که فکر کنید شریکتان همیشه خواهد بود. متعهد شوید که به همسرتان بدون بی قید و شرط احترام بگذارید.

از فرضیات دوری کنید و چیزهای خوبی برای شریکتان هرجا که ممکن بود، فراهم آورید.

مقابله با ترا فوبیا
 اختلال روانی
 ترافوبیا, ترس, ترس از هیولا, فوبیا, فوبیا هیولا
 بدون دیدگاه
(ترس از هیولاها) ترا فوبیا[۱]  (ترس از هیولاها) در سطح گسترده ای ما بین کودکان پیش دبستانی رایج می باشد. معمولا این فوبیا در اوایل سالهای مربوط به تحصیل دوره…
بیش تر بخوانید
اگر کاری برای شما لذت بخش باشد،اعتیاد نیست؟
اگر کاری برای شما لذت بخش باشد،اعتیاد نیست؟
 اختلال روانی
 اعتیاد, تشخیص, درمان, مشاوره
 بدون دیدگاه
اعتیاد علائم، درمان برای یک دوره زمانی طولانی مدتی، اعتیاد به معنای یک رفتار غیر قابل کنترل در رابطه با استفاده از الکل و سایر داروها در نظر گرفته…
بیش تر بخوانید
قرارهای شبانه بگذارید
در میان توصیه هایی برای یک ازدواج موفق، این توصیه ای است که غالبا توسط زوجین نادیده گرفته می شود، به خصوص آنهایی که مدت زیادی است که ازدواج کرده اند.

اهمیتی ندارد که زوجین در شب قرار خود چه کاری می خواهند انجام دهند. به سادگی فقط داشتن شب هایی که آنها تمام زمان خود را با همدیگر و برای همدیگر می گذرانند، پیوند بین آن دو را مستحکم تر کرده و در طول زمان آن را حفظ می کند.

زمانی که شب قرار دارید، بایستی موبایل هایتان را خاموش کنید تا از هر عامل مزاحمی به دور باشید. در خانه یک فیلم تماشا کنید و پاپکورن بخورید یا با هم دیگر به اسکیت سواری و یا بولینگ بروید. هر از گاهی رویه را تغییر دهید و برای همدیگر مثبت و کمک کننده باشید.

احساس داشته باشید
کارهای رمانتیک می تواند زیاد باشد- گه گاه به او یک شاخه گل هدیه بدهید یا یادداشت های عاشقانه در میز کارش بگذارید. با وعده غذایی که دوست دارد، سورپرایزش کنید یا غروب آفتاب را با همدیگر مشاهده کنید.

این ایده ها کم نیستند و اگر اینها را انجام دهید از تاثیر آن بر محکم شدن رابطه تان شگفت زده خواهید شد.

صمیمیت خود را حفظ کنید
سکس در یک ازدواج سالم تاثیر بسزایی دارد. سکس باید منظم باشد و حتی اگر حال آن را ندارید نیز توصیه می شود. با هر چیزی که سکس را برایتان جالب می کند، حفظش کنید.

در واقع آنچه که باعث خوشایندی شما می شود، و با اضافه کردن فانتزی های عاشقانه تان، پوزیشن ها و یا با موقعیت های مختلف اتاق خواب، می توانید سکس را همچنان برای خود و شریکتان جذاب نگهدارید.

تقدیر و تشکر کنید
” یک تقدیر و تشکر در روز، دعاوی طلاق را دور میکند”. با دانستن و گوشزد کردن ویژگیهای خوب شریکتان هر روز و با تعریف کردن از او، رابطه ای پایدار و طولانی مدت خواهید داشت.

مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان
مشاوره طلاق رایگان
مشاور کودک خوب
مشاوره تلفنی فوری
مشکلات جنسی زناشویی
اختلال روانی شخصیت
اعتیاد مواد مخدر اینترنت
روانپزشک خوب
به دنبال احساسات منعطف و لطیف باشید
ورای هر احساس “سختی” یک احساس نرم نیز وجود دارد. این مفهومی است که روانشناسان بر آن تمرکز دارند. زمانی که حس خشم می کنیم، این خشم معمولا دیگر احساسات را در پشت خود پنهان می کند، مانند غم، نا امیدی و یا حسادت.

ما اغلب فقط از خشم به عنوان استتار استفاده می کنیم تا از آسیب پذیری خود حفاظت کنیم. جستجو برای احساس نرم و یا شکننده زیر این تصویر سخت از خشم، به ما در بهتر ارتباط برقرار کردن کمک می کند و باعث می شود برای همدلی و همدردی با احساس واقعی فرد تجهیز شوید.

فانتزی ها را رها کنید
متاسفانه ما یاد گرفته ایم که به انتهای افسانه ها باور داشته باشیم و ممکن است دیدگاههای اشتباهی را در دوران بلوغ در زندگی واقعی با خود یدک بکشیم. لازم است که بدانیم، هر چند ازدواج می تواند چیز قشنگی باشد، اما قطعا امری بدون تلاش نیست و نه تا ابد بی عیب و نقص و عالی باقی خواهد ماند.

انتظارات واقع گرایانه داشته باشید و قربانیان افسانه ها نشوید- هرچند ممکن است با این حرف ها کمی ناامید شوید اما بدانید که واقعیت دارند.

کنترل نکنید
اغلب افراد متاهل به جایی می رسند که کم کم شروع به از باختن خود می کنند، آنها احساس حسادت می کنند و یا حس ناکافی بودن می کنند، و یا فراموش می کنند که فرد مجزایی از شریک خود هستند، و ممکن است شروع به کنترل شریک خود بکنند.

اغلب اوقات، با گذر زمان و با افزایش انتظارات، این امر به طور غیر عمدی رخ می دهد. ارتباطات، زمان مستقل داشتن، و بخشش های سالم شریکتان را از این قضایا دور می کند. اگر حس می کنید که دارید کنترل می شوید و یا کنترل می کنید، سعی کنید مدیریت کنید و یا با یک مشاور خانواده مشورت کنید.

هرگز حرف از طلاق نزنید
با پیش فرض این که واقعا نمی خواهید طلاق بگیرید، هرگز شریکتان را تهدید به طلاق نکنید. زوج هایی که از واژه طلاق استفاده می کنند و یا در طول دعواهایشان در مورد جدایی حرف می زنند از این واژه به عنوان اهرم کنترل استفاده می کنند.

زوج هایی که از این لغت به شیوه ی تهدید آمیز استفاده می کنند، به احتمال زیاد باعث این کار خواهند شد. استفاده از تهدید استراتژی جالب و پخته ای برای حل مسائل و مشکلات نیست، پس از آن استفاده نکنید.

اغلب زوج های شاد این نکات را انجام داده و می دهند. این توصیه ها را دنبال کنید تا ببینید یک ازدواج شاد چگونه سپری می شود. نه تنها ازدواج خود را نجات خواهید داد بلکه یکی از شادترین و موفق ترین آنها را تجربه خواهید کرد.

منبع: مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان - نکات طلایی برای یک ازدواج موفق

امتیاز بدهید :

توضیحات
نام : درمان میگرن (TDCS و بیوفیدبک)

تعداد جلسات: 1 جلسه (45 دقیقه)

گروه هدف: سنین 18 تا 80 سالگی با مشکل میگرن

اهداف درمانی: بهبود مشکلات خلقی، رفتاری و اعتیاد، افزایش توانمندی های مغزی.

TDCS  یک روش الکتروتراپی است که با تاثیر گذاری روی بخش هایی از مغز می تواند اثرات درمانی داشته باشد. از tDCS در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، میگرن، بازتوانی پس از سکته مغزی، اعتیاد، وزوز گوش، پارکینسون، دردهای مزمن، اختلالات اضطرابی و اسکیزوفرنی استفاده شده است. همچنین آزمایش بر روی افراد سالم نشان داده است که این روش می تواند عملکرد شناختی آنان را بسته به منطقه ای که تحریک می شود افزایش دهد از قبیل توانایی های گفتاری و ریاضی، گستره توجه و …

بیوفیدبک یا بازخورد زیستی نیز روشی شناخته شده است که به تسکین درد و ریلکس شدن بدن در افراد بسیار کمک می کند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان : مرکز مشاوره خانواده -  درمان میگرن

امتیاز بدهید :

فیلسوف مشهوری به اسم رنه دسکارتز[1] و جمله معروف او ” Cogito, ergo sum” (من فکر می کنم، پس من هستم)، منجر به ایجاد مدرنیسم شد.

مدرنیسم منجر به ایجاد این فرضیه شد که تفکرات، عواطف را مغلوب می کنند و این مورد اصلی ترین استعداد انسان می باشد.

امروزه اکثر افراد به این عقیده دست یافته اند که شناخت، پادشاهی می باشد و ما در هنگام دستیابی به شناخت به عاقلانه ترین صورت ممکن می توانیم عواطف خودمان را کنترل کنیم.

در زمینه سلامت روان، تفکرات مهمترین عوامل موجود در محبوب ترین روش های درمانی در نظر گرفته شده است که شامل روش درمان شناختی رفتاری و روش درمان رفتار احساساتی عقلایی می باشند.

[1] René Descartes 

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
افزایش آگاهی در مورد اهمیت عواطف
محبوبیت این ایده که تفکرات بر روی عواطف تسلط دارند، در طول زمان و به خصوص در رشته هایی همانند روان شناسی و علوم اعصاب، کاهش یافته است.

هوش عاطفی یک عبارتی می باشد که توسط یک کتاب روان شناسی مربوط به دنیل گلدمن[1] معروف شد و از آن زمان به بعد بیشتر مورد توجه قرار گرفت.

هوش عاطفی به معنای در ارتباط بودن با عواطف یک فرد و همچنین عواطف سایر افراد، و شناخت نحوه بکارگیری عواطف در تصمیم گیری و اقدامات در بهترین حالت ممکن می باشد.

روش درمان متمرکز بر روی عواطف یکی از روش های زوج درمانی می باشد که تحقیقات مناسبی بر روی آن صورت گرفته است .

همانطور که از اسم آن هم مشخص است، این روش تمرکز زیادی بر روی تجربیات عاطفی هر یک از زوجین دارد.

آنتونیو داماسیو[2]، نوروساینتست و محقق در حوزه عواطف، به اهمیت تحولی عواطف اشاره کرد و نشان داد که احتمال توانمند بودن ما در کنترل کردن عواطفمان، همانند احتمال توانمند بودن ما در کنترل عطسه می باشد.

برخلاف عقیده اکثر افراد که فکر می کنند ما از عواطف خودمان زیاد استفاده می کنیم، چنین امری صحت ندارد.

با توجه به صورت گرفتن توجه زیاد نسبت به عواطف، در رشته سلامت روان هم تمرکز بیشتری بر روی عواطف صورت گرفته است.

[1] Daniel Goldman

[2] Antonio Damasio

مرکز مشاوره ایرانیان
عواطف چه کاربردی برای ما دارند
یک توضیح کاملا ساده از نحوه کارکرد عواطف عبارت از این است که بخش عاطفی موجود در مغز ما، که به عنوان بادامه مغز[1] شناخته می شود، بر اساس موقعیتی که وجود دارد یک سری سیگنال هایی به بدن ما می فرستد.

این سیگنال ها ما را آماده می کند که در موقعیت های موجود برخورد مناسبی داشته باشیم.

مادری را تصور کنید که فرزندش با یک خطر مواجه باشد: ترس او باعث می شود که یک سیلی از هورمون ها و مواد شیمیایی مغز تمام بدن وی را خیس کند .

وی در این فرآیند روان شناسی، به صورت ناگهانی قوی تر، هوشیارتر و سریعتر عمل کند.

ما باید از ساختارهای ذهن خودمان که شامل عواطفی برای ایمنی کودک می باشد، قدردان باشیم.

همچنان سوالات بی پاسخ زیادی در مورد عواطف وجود دارند. ولی دانشمندان با بیشتر توجه کردن به این جنبه مهم از تجربیات انسانی، موارد بیشتری را از آن یاد می گیرند.

[1] amygdala

Mmsi.ir1
برای مشاوره تلفنی ، حضوری و آنلاین با شماره تماس های 02122689558 و 02122354282 و 02188422495 تماس حاصل کنید
مرکز مشاوره ستاره
احساسات فیزیکی موجود در حین تجربه کردن عواطف
دانشمندان فنلاندی در هنگام تحقیق در مورد عواطف به این نتیجه رسیدند که روش ثبت عواطف در بدن افراد، تقریبا در سطح جهانی و مابین فرهنگ های موجود به یک روش مشابهی صورت می گیرد.

هر چند که تمامی پاسخ دهندگان عواطف موجود را به صورت یک روش فیزیکی یکسانی تجربه نکرده بودند، ولی محققین الگوهای مشترکی را در روش هایی پیدا کردند که عواطف مبنایی به صورت فیزیکی احساس می شد.

برای مثال، افسردگی منجر به بی معنی شدن احساسات موجود در سرتاسر بدن می شد، در حالیکه ترس منجر به فعال شدن احساسات موجود در بخش سینه می شد.

خوشحالی و عشق عبارت از دو نوع تجربه ای می باشند که در سرتاسر بدن فعال می باشند.

این تحقیق مشخص کرد که عشق می تواند به بهبود ما کمک کند. همچنین این مورد با نظریه بیان شده توسط داماسیو[1] مطابقت داشت؛

وی معتقد بود که ذهن ما به صورت آگاهانه و بر مبنای احساسات فیزیکی که تجربه می کنیم، احساسات را شناسایی می کند.

نویسنده: جنو کدل[2] بررسی محتویات بالینی: استون گنز[3]

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان : مرکز مشاوره خانواده - عواطف چه کاربردی دارند؟

امتیاز بدهید :

اختلاف طبقاتی در ازدواج یکی از مسائلی است که خانواده ها و جوانان اغلب آن را یکی از عوامل تعیین کننده برای انتخاب همسر مناسب می دانند. اما در برخی موارد به دلایل مختلف فرد اختلاف طبقاتی دو خانواده را نادیده گرفته و وارد ازدواجی پر از حاشیه می شود. از آنجا که اختلاف طبقاتی خانواده ها یکی از عوامل اصلی طلاق شناخته شده، باید برای ازدواج با کسی که دارای سطح پایین تر یا بالاتر جامعه است، بیشتر تامل کنید. اختلاف طبقاتی بر مسائلی مثل فرزندپروری تاثیر زیادی می گذارد و همیشه معاشرت دو خانواده را به مسئله ای استرس زا تبدیل خواهد کرد. در این مقاله به عوامل موثر در اختلاف طبقه ای زوجین پرداخته ایم.

اختلاف طبقاتی ازدواج و معاشرت خانواده ها

اغلب افراد برای خود دارای معیارهایی برای ازدواج هستند، معمولا این معیارها قبل از آن که وارد رابطه ای شوند برایشان بسیار مهم و حساس می باشد. عشق و علاقه، نیاز عاطفی، شناخت اشتباه، نرسیدن به بلوغ فکری و دیگر عوامل باعث می شوند؛ فرد کسی را که طبق معیارهایش نبوده برای ازدواج برگزیند و علارغم مخالفت های خانواده اصرار به وصلت بکند.
مشکل زمانی به وجود می آید که در طی معاشرت، خانواده اشرافی رفت و آمد با خانواده کارگری را خارج از شان خود بداند و شروع به صحبت های بالا به پایین بکند. این اختلافات و ناسازگاری ها هرچند به طلاق منجر نشود، اما به احتمال زیاد طعم زندگی را برای زوجین تلخ می کند. مثالی که ذکر شد مربوط به اختلاف سطح مالی بود اما این تعارضات می تواند در هر نوع از اختلاف طبقاتی در ازدواج پیش بیاید.

ازدواج با تازه به دوران رسیده ها

شاید فکر کنید اختلاف طبقاتی تنها مربوط به شرایط مالی خانواده هاست؛ پس می توانید با کسی که در حال حاضر دارای شرایط مالی مشابه شماست، ازدواج موفقی داشته باشید. مهم نیست ثروتی که خانواده طرف مقابل اندوخته ناگهانی و یا تدریجی بوده باشد، بلکه عدم تشابه خانواده ها در بسیاری از مسائل زندگی که در ادامه به برخی از آن ها اشاره کرده ایم، پیش بینی کننده های ازدواج شما هستند. برای درک بهتر موضوع افراد نامناسب برای ازدواج باهم را بشناسید.

تاثیر بر سلامت روانی فرزندان

زمانی که زوجین دارای یک طبقه اجتماعی باشند، بهتر با یکدیگر کنار آمده و راحت تر حرف یکدیگر را می فهمند. فهمیدن و فهمیده شدن به صورت مستقیم در آینده فرزندان تاثیر می گذارد. تحقیقات اخیر نشان دادند، در خانواده هایی با اختلاف طبقاتی، میزان اختلالات روانی بالاتر است؛ چرا که در چنین خانواده هایی ناسازگاری بیشتری بین والدین وجود دارد. هر چه زوجین از فرهنگ و طبقه مشترکی باشند، نسبت به مسائل فرزندپروری و زناشوئی از اشتراکات و سازگاری بالاتری برخوردار هستند.
از طرفی تعارضات زناشوئی شدید و طلاق در زوج هایی که از یک طبقه اجتماعی بوده اند؛ یک سوم زوج هایی است که در سطح طبقاتی متفاوتی بوده اند. در این تحقیق هر چه میزان تحصیلات و ثروت خانواده ها متفاوت تر بود، اختلافات و تعارضات بیشتری نیز مشاهده می شد. برای یک ازدواج موفقمردان مناسب برای ازدواج و ویژگی های دختر خوب برای ازدواج را بشناسید.

عوامل دیگری که با اختلاف طبقاتی در ازدواج ارتباط دارد:

از دیگر عواملی که می تواند در اختلاف طبقاتی و ازدواج منجر به تعارضات زناشوئی و ارتباطی گردد، عبارتند از:
سطح تحصیلات:

به طور معمول افرادی که متعلق به طبقه بالاتر جامعه هستند، نسبت به طبقات متوسط و پایین از سطح تحصیلاتی بالاتری برخوردارند. هرچه سطح تحصیلات در زوجین و خانواده های آن ها مشابه باشد، میزان طلاق کمتر و رشد اجتماعی کودکان بیشتر تخمین زده می شود.
سلیقۀ تفریحی:

افراد در طبقات متفاوت اجتماعی نسبت به چگونگی گذراندن اوقات فراغت خود، عادت های متفاوتی دارند. برخی از خانواده ها برای پر کردن اوقات فراغت فرزندانشان به صورت منظمی برنامه دارند. این درحالی است که در طبقه ای متفاوت، اوقات فراغت کلمه ای بی معنیست و خانواده ها برای آن تعریفی ندارند.
اقتصاد:

شرایط اقتصادی خانواده در نوع نگرش، رفتار و همچنین عملکرد افراد تاثیرات زیادی دارد. در روابطی که وضعیت مالی یکی از طرفین بسیار بهتر از دیگری است، تلاش برای کسب درآمد و حتی نوع نگاه فرد کم درآمدتر ممکن است در نظر فرد مقابل مسخره و دون از شأن به نظر برسد. این اختلاف سطح مالی می تواند از قدرت درک شدن افراد توسط یکدیگر بکاهد و زمینه ساز مشکلات عمیق عاطفی گردد.
نقش ها و کلیشه های جنسیتی:

به ویژگی ها و دیدگاه افراد نسبت به جنس خاص، کلیشه های جنسیتی گفته می شود. دختران و پسران در طبقات اجتماعی متفاوت رفتار و کلیشه های متفاوتی دارند. تفاوت در این کلیشه ها مثل مرد سالاری، زن سالاری، میزان مشارکت زن و مرد در تصمیم گیری و سیاست گذاری و... به میزان قابل توجهی در ازدواج دو فرد با اختلاف طبقاتی مشکل ایجاد می کند.
شیوه های فرزند پروری:

همانطور که گفته شد، افراد با شیوه های فرزندپروری متفاوتی رشد کرده اند، پس دیدگاه متفاوتی نیز خواهند داشت. نوع نگاه و الگوی دختران و پسران نسبت به فرزندپروری نیز در این نوع ازدواج ها با تفاوت های فاحشی روبرو است. لذا این مسئله موجب اختلاف های زیادی بین زن و شوهر در تربیت فرزندان خواهد شد.

در ازدواج با اختلافات طبقاتی به نکات زیر توجه کنید.

1- جوانی که می خواهد با طبقه بالاتر از طبقه خود ازدواج کند، لازم است او و خانواده اش را با ویژگی های خود آشنا نماید و طی جلساتی خویشاوندان خود را با این افراد روبرو کرده و تعارض را حل کند. در این وضعیت احتمال ناسازگاری کاهش می یابد.
2- در صورتی که شما متعلق به طبقه اجتماعی بالا هستید و می خواهید با جوان دیگری در طبقه پایین تر ازدواج کنید، باید موضوع را هرچه سریع تر با خانواده خود در میان بگذارید و ترتیبی بدهید که خانواده تان شرایط خانوادگی همسرتان را بپذیرند.
3- در صورتی که فکر می کنید مسئله تربیت و اصالت خانوادگی در راس امور مهم قرار دارند، پیش از ازدواج با از طرز فکر و فرهنگ خانوادگی طرف مقابل خود اطلاع کسب کنید. اگر با وجود تفاوت ها تمایل به ازدواج دارید، برای پیشگیری از مشکلات مشاوره قبل از ازدواج را فراموش نکنید.
4- در صورتی که در شرایطی هستید که ممکن است با تلاش به جایگاه اجتماعی بالاتر برسید، بهتر است با کسی که همان شرایط را دارد، ازدواج کنید.

منبع: مشاورکو: مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین - اختلاف طبقاتی و ازدواج

امتیاز بدهید :

با به دست آوردن شناخت بیشتر نسبت به یک فرد، به صورت راحت تری می توانید در رابطه با همه موارد با وی صحبت کنید.

این بدان معنا نیست که داشتن یک برخورد ساکت با همسرتان یک مورد مناسبی می باشد. رابطه شما بدون داشتن تحریک عقلایی و مناسب، به صورت سریع به یک رابطه راکد و ایستایی تبدیل خواهد شد.

در صورتی که نیاز به یک شروع کننده مکالمه جدید دارید، سعی کنید از این ۱۵ مورد بیان شده در زیر استفاده کنید که زوجین شاد در مورد آن صحبت می کنند.

مکالمه رابطه زناشویی موفق - مشاورکو (2)
مکالمه رابطه زناشویی موفق مشاورکو
این زوجین در مورد خاطرات واضحی صحبت می کنند
آیا خاطراتی دارید که آنقدر واضح باشند که احساس کنید همین دیروز صورت گرفته است؟

این خاطره می تواند یک مورد خنده داری باشد، همانند زمانی که شما نمی توانستید سوار چرخ فلک شوید، یا یک مورد عاطفی باشد همانند خاطرات غافلگیر کننده شما در مورد تخت خواب و صبحانه.

یادآوری بزرگترین موفقیت ها به شما کمک خواهد کرد تا به یاد بیاورید که چرا رابطه شما یک رابطه بسیار خاصی می باشد.

آنها خاطرات مربوط به دوران کودکی را یادآوری می کنند
در روی یک نیمکت همسرتان را در بغلتان بگیرید و آلبوم عکس را با هم نگاه کنید. در مورد عکس های موجود یک خاطره ای را بیان کنید که توجه شما را به خودش جلب کرده است (و فراموش نکنید که از همسرتان هم بخواهید که چنین کاری را انجام بدهد!)

آنها در وسط جوک ها می خندند
کارهای احمقانه کوچکی که منجر به خندیدن شما می شود را به همسرتان بگویید. شما فقط با یک نگاه کوچک می توانید بخندید. یا اسم یک حیوان خانگی که آنقدر قابل تمجید می باشد که منجر به گله کردن دوستانتان می شود.

یا یک تن صدا یا ویژگی فیزیکی که ذهن شما به صورت مستقیم به یک مکان نامناسبی می فرستد.

آنها در وسط جوک ها می خندند
آنها در وسط جوک ها می خندند
آنها احساسات خودشان را به اشتراک می گذارند
کینه ورزیدن به دلیل یک وجود داشتن یک مشکلی که مورد دلخواه شما نمی باشد یا در مورد آن جر و بحث داشته اید، واکنش مناسبی نمی باشد. همسر شما دارای قدرت های روانی نمی باشد.

در صورتی که احساس سردرگمی، بی توجهی یا ناراحتی بکنید، به صورت صادقانه آنها را بیان کنید. صحبت کردن در مورد احساسات باعث خواهد شد تا شما ریشه مشکل موجود را شناسایی کنید.

آنها به صورت مشترک  مشکلات خودشان را رفع می کنند
در صورتی که شما یک سوپر قهرمان باشید، همسر شما یک حمایت کننده قابل اعتمادی برایتان خواهد بود.

زمانیکه در زندگی حرفه ای خودتان با مشکلاتی مواجه می شوید، نسبت به درخواست کردن از آنها برای ورود کردن و کمک کردن به حل مشکل هیچ ترسی نداشته باشید.

ممکن است که آنها یک راه حل مناسبی را ارائه دهند که هیچ وقت تصورش را هم نمی کردید.

آنها در مورد بدلکاران یا قهرمانان صحبت می کنند
بوفی و قاتل خون آشام صرفا شخصیت های افسانه ای در ذهن من نمی باشند. این یک قهرمان شخصی می باشد و در زمانی که لحظات سختی را در دوره نوجوانی داشتم، داستان وی به من کمک زیادی کرده است.

در صورتی که می خواهید یک مورد جالب توجهی را یاد بگیرید، در مورد بدلکاران یا قهرمانان تمدن پاپ سوالاتی را از همسرتان بپرسید.

آنها داستان هایی را در مورد موقعیت های خجالت آور بیان می کنند
آیا تا بحال برای شما پیش آمده است که از چاله فرار کنید و در چاه بیافتید؟

و در نتیجه این موارد را فراموش کنید. آیا تابحال پیش آمده است که یک حرف زشتی را بزنید که منجر به شرمنده شدن شما شود؟ و در نتیجه خندیدن را متوقف کنید.

این موارد کوچک ارزش نگران شدن ندارند. با بیان کردن یک داستان خنده دار در مورد موقعیت زشت، این موقعیت را به یک لحظه خنده دار تبدیل کنید.

مکالمه رابطه زناشویی موفق - مشاورکو 
آنها در مورد تصمیمات مشکل صحبت می کنند
تصمیمات بزرگ، همانند انتخاب یک مقصد برای ماه عسل، مقدار پس انداز برای دوره بازنشستگی، و پیدا کردن مدرسه مناسبی برای فرزندان، عبارت از تصمیماتی می باشند که باید بحث عمیقی در مورد آنها صورت بگیرد.

تاخیر نکنید.

تاخیر کردن فقط منجر به ایجاد استرس بیشتر در زندگی شما خواهد شد، چرا که زمان محدودتری را برای ارزیابی تصمیمتان خواهید داشت.

آنها در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان بحث می کنند
بحث های مناسب در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان باعث خواهند شد که ذهن شما هوشیار بماند. سمج بودن یک ماهیت انسانی می باشد، بنابراین من شک دارم که شما ذهنیت خودتان را تغییر بدهید.

ولی شما شناخت بهتری را در مور عقیده همسرتان در مورد کارهایش به دست خواهید آورد و این مورد کمک خواهد کرد که نزدیک تر شوید.

آنها در رابطه با موارد کوچک بحث می کنند
برای شروع یک مکالمه، هیچ نیازی به داشتن یک ایده تاثیرگذار بر روی جهان ندارید. تنها کاری که باید انجام بدهید عبارت از مشاهده کردن یک مورد جالب توجه، بیان کردن آن، و پرسیدن سوالات مرتبط با آن از همسرتان می باشد.

برای سنجیدن این نظریه، با همسرتان به یک تفرجگاه بروید و مشاهده کنید که موارد زیادی وجود دارند که در مورد آنها می توانید صحبت کنید. این کار سرگرم کننده خواهد بود!

آنها اختلافات موجود را اعتراف می کنند
زمانی که به همسرتان می گویید که “هیچ چیزی اهمیت ندارد”، شما با هیچ شخصی شوخی نمی کنید. هیچ اجباری وجود ندارد که شما به تنهایی با چالش های خودتان مقابله کنید.

فروتن باشید. درخواست کمک بکنید (شاید این کمک فقط شامل یک بغل کردن باشد؟). یک فشار دادن محکم و یک گوش شنوا می تواند هر موقعیتی را به یک موقعیت قابل تحمل تبدیل کند.

آنها آرزوهای خودشان را به اشتراک می گذارند
داشتن وابستگی کامل به یک شخص دیگر برای خوشحال شدن یک مورد نامناسبی می باشد. در مورد آرزوهای خودتان که مربوط به رابطه موجود نمی باشد، با همسرتان صحبت کنید.

شما این توانایی را به دست خواهید آورد که همدیگر را تشویق کنید و در عین حال به دنبال دستیابی به دلبستگی های خودتان باشید.

آنها بازخورد صادقانه ای را نسبت به یکدیگر ارائه می دهند
تفاوتی که در اغلب مواقع ما بین یک رابطه موفق و یک رابطه شکست خورده وجود دارد، عبارت از ارتباط می باشد.

برای مثال، داشتن توانایی لازم برای ارائه راهنمایی به همسرتان در یک رابطه عاطفی و در رابطه با مواردی که منجر به ایجاد انرژی در شما می شوند (از بین رفتن انرژی شما می شوند)، باعث خواهد شد که تفاوت قابل توجهی در کیفیت زندگی جنسی شما ایجاد شود.

آنها کمبود های خودشان را می پذیرند
داشتن اشتباه صادقانه یک مورد عادی می باشد، ولی وانمود کردن به صورت نگرفتن این اشتباه یک مورد مناسبی نمی باشد. در صورتی که یک کار بدون فکر یا مضری را انجام داده باشید، آن را بپذیرید.

در مورد خودتان قضاوت نکنید، ولی اشتباه خودتان را توضیح بدهید.

معایب شخصیتی تان را که مربوط به رفتار ضعیف می شود را شناسایی کند تا در نتیجه آن بتوانید رابطه خودتان را تقویت کنید.

آنها در مورد آینده مشترکشان صحبت می کنند
زوجین شاد در مورد آینده برنامه دارند، به همین دلیل سورپرایزهای ناخوشایندی را انجام نمی دهند.

در صورتی که میزان تمایل خودتان به داشتن خانواده را بیان نکنید، به یک فرد دیگری وابسته خواهید شد که هیچ علاقه ای به داشتن بچه ندارد.

هیچ تضمینی وجود ندارد که سازگاری یک مورد قطعی در رابطه شما باشد. به صورت دوره ای در مورد آینده یک سری سوالاتی را از همسرتان بپرسید تا مطمئن شوید که جایی در برنامه های آینده وی دارید.

 منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین- ۱۵ موضوع جذاب برای مکالمه در رابطه زناشویی موفق

امتیاز بدهید :

بر اساس آمارهای ارایه شده از طرف سازمان بهداشت جهانی، برقراری رابطه ی جنسی مطلوب یکی از مهم ترین مولفه های تعیین کننده ی رضایت زندگی افراد است که می تواند کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روانی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد.

پژوهش ها نشان می دهند که ملاک برقراری رابطه ی جنسی لذت بخش در مردان و زنان تا حدودی متفاوت است و در این مطلب قصد داریم تا از طریق توضیحات بیشتر به این مطلب بپردازیم که زنان برای برقراری رابطه ی جنسی مطلوب نیازمند چه شرایطی هستند.

رازهای ناگفته ی رابطه جنسی موفق
رازهای ناگفته ی رابطه جنسی موفق
 رابطه جنسی از چه مراحلی تشکیل شده است؟
به طور کلی عملکرد جنسی زنان از سه مرحله تشکیل شده است:

میل جنسی
برانگیختگی جنسی
ارگاسم
بنابراین ایجاد اختلال در هر یک از این سه مرحله می تواند باعث اختلال در عملکرد فرد و ایجاد اختلال جنسی شود.

آمارها نشان می دهند که تقریبا ۴۰ درصد از زنان شکلی از اختلالات جنسی را درزندگی زناشویی تجربه می کنند که رقمی حدود یک سوم آن ها از کمبود میل جنسی و یک چهارم شان از عدم تجربه ی ارگاسم ناراضی هستند.

این مساله نشان دهنده ی آن است که برخورداری از مهارت های جنسی می تواند از طریق افزایش برانگیختگی جنسی، احتمال تجربه ی ارگاسم را بیشتر کند.

آیا چاقی در عملکرد جنسی زنان موثر است؟
بررسی های پژوهشی انجام شده در خصوص رابطه ی چاقی و توده ی بدنی با عملکرد جنسی در زنان نشان دهنده ی آن است که

رابطه ی مثبت معناداری بین توده بدنی و عملکرد جنسی وجود ندارد.

بر اساس این نتایج، پژوهشگران چنین نتیجه گرفته اند که عملکرد جنسی مطلوب در زنان پدیده ای چند بعدی  و روانی- جسمی است که صرف داشتن اضافه وزن نمی تواند آن را تبیین کند.

به همین دلیل به نظر می رسد موفقیت در ایجاد رضایت جنسی، امری یادگرفتنی و نیازمند آموزش است.

چگونه یک رابطه ی جنسی فراموش نشدنی را تجربه کنیم؟
پژوهش های انجام شده درخصوص رابطه ی جنسی فراموش نشدنی حاوی نتایج جالبی است.

در این تحقیقات که شرکت کنندگانی از فرهنگ ها و سطوح مختلف اجتماعی، اقتصادی و سنی حضور داشتند، تجارب رابطه ی جنسی فراموش نشدنی مورد بررسی قرار گرفت.

به گفته ی تعداد قابل توجهی از شرکت کنندگان، آیتم هایی مانند جذابیت ظاهری، تجربه ی ارگاسم و حالات جسمانی صرف، در رده ی آخر عوامل تاثیر گذار بر سکس موفق رده بندی شد.

نتایج این پژوهش نشان داد، این تجربه های ذهنی هستند که یک رابطه جسمی را به یک تجربه فراموش نشدنی و بهینه تبدیل می کنند.

چگونه یک رابطه ی جنسی فراموش نشدنی را تجربه کنیم؟
چگونه یک رابطه ی جنسی فراموش نشدنی را تجربه کنیم؟
این فاکتورهای ذهنی عبارتند از:
حضور
منظور از این مولفه آن است که فرد در حین انجام رابطه ی جنسی بتواند کاملا در آن لحظه حضور داشته باشد و هیچ گونه فکر آشفته و پراکنده ای را در ذهنش تجربه نکند.

یکی شدن
تجربه ی حس ارتباط قوی با فردی دیگرمی تواند بسیار حیرت انگیز باشد.

در صورتی که در برقرای رابطه جنسی، طرفین بتوانند از طریق ارتباط گیری روانی، این احساس را تجربه کنند رابطه ی جنسی ان ها می تواند به رفتاری منحصر به فرد و فراموش نشدنی تبدیل شود.

بر اساس این دیدگاه، می توان گفت احساس یکی شدن به عنوان یک فاکتور مهم روانی می تواند متمایز کننده ی رابطه انسان از حیوانات باشد و غنای تجارب جنسی آدمی را به رخ بکشد.

نقش صمیمیت رابطه جنسی موفق
منظور شرکت کنندگان از این مولفه نوعی فهم شوهوانی و جنسی طرفین ازیکدیگر است که توام با تمایل عمیق جنسی، اعتماد و احساسا امنیت است.

به همین دلیل است که افراد ،تجارب جنسی با دیگرانی که به شدت به آن ها علاقمند بوده اند و در کنارشان احساس امنیت زیادی را تجربه کرده اند را فراموش نمی کنند.

تبادل
در صورتی که فرد بتواند با حساسیت و ظرافت کلامی و غیر کلامی، طرف مقابلش را دریابد و با او گفتار و رفتاری خارج از هرگونه قاعده مندی ایجاد کند، می توان گفت، تبادل شکل گرفته است.

بنابراین برای رسیدن به چنین تجربه ای لازم است خودتان را رها کنید، از آداب و رسوم و نقش های کلیشه ای روزمره فاصله بگیرید و طرف مقابل تان را با تمام وجود دریابید.

اصالت و خود بودن
خودتان باشید. برای این کار لازم است دست از شرم، خجالت و خودکنترلی بردارید و بدون ترس از قضاوت طرف مقابل تان رفتار کنید.

فکر کردن به اینکه ممکن است دیگران در موردتان دچار سوء تفاهم شوند می تواند مانع از عملکرد خودانگیخته تان شود و رابطه ی جنسی تان را بی روح و تصنعی کند.

استعلا
در این وضعیت ممکن است احساس کنید گذر زمان را درک نکرده اید و حالتی از شوق، خوشحالی و صلح درونی بر وجودتان حاکم است.

ماجراجویی در رابطه جنسی موفق
شرکت کنندگان تحقیق حاضر، ماجراجویی را به صورت نوعی از احساس بازی گوشی به منظور کشف و آزمایش تعریف کردند.

بخاطر داشته باشید که در حین برقراری رابطه جنسی، می توانید بدن طرف مقابل تان را کشف کنید و از طریق آزمون و خطا روش های لذت بخش تر رابطه را متوجه شوید.

ماجراجویی در رابطه جنسی موفق
ماجراجویی در رابطه جنسی موفق مشاورکو
اهدا
حتی اگر گاردها و حصارهای زیادی به دور خودتان کشیده باشید، می توانید با کنار گذاشتن آن ها و هدیه دادن بی حد و مرز وجودتان به شریک جنسی تان، در لذتی فراموش نشدنی قرار شوید.

در حقیقت اهدا به معنای آن است که جسم و روح تان را در قالب هدیه ای ارزنده به طرف مقابل تان تقدیم می کنید و از طریق آن، لذت روانی فراموش نشدنی را به دست می آورید.

بر اساس نتایج این تحقیق، می توان گفت تجربه ی جنسی موفقیت آمیز بیش از آنکه تجربه ای جسمی باشد، تجربه ای روانی است و برای موفقیت در آن نیاز به ایجاد اتباطی عمیق و صمیمانه دارید.

برای این منظور، بهتر است قبل از اقدام به برقرای رابطه، کدورت ها را رفع کنید و با احساس واقعیتی صمیمیت، رابطه تان را لذت بخش تر کنید.

 منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین- رازهای ناگفته ی رابطه جنسی موفق

امتیاز بدهید :

جامعه ناشنوانان به صورت روزمره با چالش های مربوط به لقب گذاری ها، تعصبات و ارتباطات مواجه است، ولی دارای یک سری چالش های دیگری هم می باشند.

مطالعات صورت گرفته نشان داده است که افراد ناشنوا، دو برابر افراد عادی از مشکلات سلامت روانی رنج می برند و همچنین در دسترسی به خدمات سلامت روان واقعی دارای مشکلات بیشتری هستند.

مشکلات سلامت روانی رایجی که در بین جامعه ناشنوایان وجود دارد شامل افسردگی، اضطراب و بیماری های شدیدی همانند اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنیا می باشد.

افراد ناشنوا علاوه بر مشکل ارتباط برقرار کردن با مراقبان، از مشکلات بیماری روانی هم رنج می برند محققان نتیجه گیری کرده اند که لب خوانی کافی نمی باشد، مفسرانی که علائم زبانی را متوجه می شوند، بسیار نادر هستند و بیشتر ابزارهای تشخیص بستگی به دانشی دارد که در بین افراد ناشنوا رایج نمی باشد.

سلامت روان ناشنوایان - مشاورکو (3)
سلامت روان ناشنوایان در جامعه
اکثر افراد دارای برخی معایب شنیداری می باشند بر اساس یکی از مطالعات صورت گرفته، بین ۱۵ درصد تا ۲۶ درصد از افراد دارای معایب شنیداری هستند.
ولی این یک مشکل متفاوتی برای افراد کاملا ناشنوا می باشد، به خصوص در صورتی که این افراد قبل از آنکه شانس یادگیری زبان گفتاری را داشته باشند، دچار ناشنوایی شوند.

تقریبا از هر ۱۰۰۰۰ نفر، یک نفر در این گروه قرار می گیرد و اکثر آنها خودشان را به عنوان اقلیت فرهنگی می دانند که به جای زبان گفتاری از زبان اشاره ای استفاده می کنند.

چالش های مربوط به عملکرد در دنیای شنیداری
چالش های مربوط به عملکرد در دنیای شنیداری می تواند منجر به مشکلات سلامت روانی شود. در یک مطالعه ای که شامل افراد دارای معایب شنیداری بود، ۴۱% از افراد شرکت کننده بر این باور بودند که مشکلات رابطه ای به دلیل استرس های خانوادگی و تعصب هایی ایجاد می شود.

می تواند منجر به ایجاد افسردگی اجتماعی، سوء استفاده از مواد یا در برخی مواقع رفتار خشونت آمیز شود یا در ایجاد این موارد نقش داشته باشد.

سایر مطالعات صورت گرفته نتیجه گیری کردند که یک چهارم از دانش آموزان ناشنوا، دارای مشکلات یادگیری، تاخیر رشد یافته، معایب بصری یا اوتیسم می باشند.

مشکلات ارتباطی کودک ناشنوا
کودکان ناشنوایی که در ارتباط برقرار کردن با خانواده هایشان مشکل دارند، نسبت به کودکان ناشنوایی که مشکلات محدودی در ارتباط برقرار کردن با اعضای خانواده شان دارند یا هیچ نوع مشکلی ندارند، چهار برابر بیشتر در معرض اختلال های سلامت روانی قرار دارند.

همچنین قلدری کردن نسبت به کودکان ناشنوا در محیط مدرسه می تواند یک مورد عادی باشد، و احتمال قربانی شدن در تجاوز جنسی در رابطه با پسران و دختران ناشنوا بیشتر می باشد.

ارتباط مورد نیاز می باشد، ولی محدود است
دسترسی به خدمات سلامت روان برای افراد ناشنوا به سختی امکان پذیر است. یک مطالعه کوچک صورت گرفته که شامل ۵۴ شرکت کننده بود، نتیجه گیری کرد که بیش از نیمی از افراد قادر به پیدا کردن خدمات سلامت روانی نبودند که افراد ناشنوا بتوانند از آن استفاده کنند.

علاوه بر این، موارد مربوط به شرایط روان پزشکی همانند اختلال های روانی در بین افراد ناشنوا که تشخیص داده نشده اند، زیاد می باشد و علت اصلی آن مشکلات ارتباطی می باشد که عبارتند از:

علت اصلی آن مشکلات ارتباطی ناشنوایان
· کمبود مفسران باتجربه ما بین زبان انگلیسی و زبان اشاره ای
· مشکلات مربوط به ترجمه زبان گفتاری و زبان شنیداری
· تفاوت هایی در نحوه نشان دادن و درک سلامت روانی در افراد ناشنوا

در رابطه با این افراد، خواندن و نوشتن نمی تواند جایگزین مناسب و کافی برای زبان گفتاری باشد. معایب شنیداری منجر به ایجاد اختلال های زیادی در واژگان افراد می شود، به نحوی که توانایی نوشتاری و خواندن افراد فارغ التحصیل شده ناشنوا از مدرسه، مشابه توانایی نوشتاری و خواندن افراد معمولی می باشد که در حین تحصل مدرسه ای هستند.

علاوه بر این، لب خوانی با دقت ۱۰۰% صورت نمی گیرد افراد بزرگسال ناشنوا، به طور متوسط ۲۶ تا ۴۰ درصد از سخنان بیان شده را می توانند لب خوانی کنند.

سلامت روان ناشنوایان مشاورکو جامعه
چگونه می توان به خدمات سلامت روان دسترسی داشت؟
به دلیل وجود داشتن مشکلات ارتباطی، اکثر شرکت کنندگان در مطالعه مربوط به افراد ناشنوا به این نتیجه رسیده اند که افراد ناشنوا برای استفاده از خدمات سلامت روانی، متخصصان ناشنوا را ترجیح می دهند.

علاوه بر این، استفاده کردن از مفسران با تجربه هم اهمیت زیادی دارد … ولی همه این کارها فقط اولین مرحله در کمک به دسترسی افراد ناشنوا به خدمات سلامت روانی مناسب می باشد.

مشکلات مربوط به زمان در شناسایی اختلال
مشکلات مربوط به زمان یک عامل مهمی در تشخیص اختلال های روانی می باشد سوالاتی از قبیل “آیا در یک سال گذشته، مشکلات خوابی را برای یک ماه یا یک دوره بیشتری تجربه کرده اید؟

” یا “آیا این مشکلات را برای شش ماه یا یک دوره بیشتر داشته اید؟” ، از جمله سوالات رایج پرسیده شده می باشند. با این وجود، بیان کردن این مشکلات با استفاده از زبان اشاره به سختی امکان پذیر می باشد، چرا که شامل عباراتی از قبیل “احساس در لبه بودن” می باشد.

نکته آخر عبارت از این است که سوالات مربوط به مصاحبه های تشخیصی که مربوط به دانش در رابطه با مواردی می باشد که احتمال شنیدنشان وجود دارد، مربوط به مشکلات واقعی می باشد: فردی که در کل زندگی خودش ناشنوا بوده است، در صورت شنیدن “صداهای شنیداری” چه درکی خواهد داشت؟

تفاوت مهمی که باید شناسایی شوند
همچنین متخصصان سلات روان باید نحوه تشخیص و شناسایی تفاوت های موجود در نحوه ابراز عواطف و احساسات افراد ناشنوا را نسبت به افراد شنوا یاد بگیرند.

برای مثال، شخصی که ناشنا است ممکن است که به دنبال جلب توجه باشد. در حالی که این رفتار برای افرادی که می شنوند، یک رفتار پرخاشگرانه محسوب می شود، ولی این مورد در جامعه ناشنوایان کاملا پذیرفته شده و معمولی می باشد.

همچنین، در حالیکه نشان دادن زیبایی در بین افراد شنوا از طریق اخم کردن نشان داده می شود، ولی افراد ناشنوا از این ابراز احساس مشخص برای بیان کردن معنا استفاده می کنند.

در واقع یکی از مطالعات صورت گرفته به این نتیجه دست یافت که متخصصان بالینی اکثر موارد خوانده شده سریع را به عنوان علامتی از رفتار روان پریشی در نظر می گیرند و به عنوان تغییر در وضعیت روانی که در واقعیت نشان داده شده است، در نظر نمی گیرند.

همچنین علائم محدوی در زبان گفتاری وجود دارد و این زبان نمی تواند تغییرات دقیق صورت گرفته در وضعیت روانی را بیان کند.

برای کمک به افراد ناشنوا چه کارهایی را می توان انجام داد؟
یکی از مطالعات صورت گرفته در مورد محدویت های فرهنگی و زبانی در مورد سلامت روان نتیجه گیری کرده است که اکثر افراد ناشنوا، نسبت به انجام تعهد خودشان به صورت نادرست ترس دارند، چرا که آنها نمی توانند با کارکنان موجود ارتباط برقرار کنند.

یکی از شرکت کنندگان بیان کره بود “حتی در صورتی که از بخش اطلاعات (مربوط به بیمارسان روان شناختی) راهنمایی بخواهم، عدم ارتباط می تواند باعث شود که من یک کار اشتباهی انجام بدهم … من نمی خواهم به آنجا بروم، حتی برای یک ویزیت!”

همچنین این مطالعه نشان داد مشارکت کنندگانی که به صورت اشتباه منظور متخصصان را متوجه می شوند، احساس می کنند که یک سطح ظاهری از ارتباط کافی می باشد.

بیماران دارای اختلال روانی که قبل از یادگیری صحبت کردن
بیماران دارای اختلال روانی که قبل از یادگیری صحبت کردن
یکی از مطالعات صورت گرفته به صورت خاصی بر روی بیماران دارای اختلال روانی که قبل از یادگیری صحبت کردن، دچار ناشنوایی شده بودند مطالعه صورت داد و نتیجه گیری کرد که این افراد در هنگام تشخیص دادن، بر روی علائم مستند شده و سایر اطلاعات تاکید می کنند.

هر چند که حل کردن این مشکلات به سختی امکان پذیر است، ولی یک سری راه حل هایی در مورد این مشکلات وجود دارند. افراد دارای مشکلات شنوایی باید تشویق شوند که از دوره های برگزار شده در زمینه سلامت روان استفاده کنند و متخصصان سلامت روان باید از مترجم های بیشتری برای کار بر روی بیماران روانی استفاده کنند.

انجمن ملی ناشنوایان بیان کرده است که افراد ناشنوا این حق را دارند تا به متخصصان سلامت روانی مراجعه کنند که در رابطه با کار بر روی افراد ناشنوا یا افراد دارای مشکلات شنیداری، دارای تجربه مناسبی می باشند.

همچنین این سازمان بیان کرده است که افراد ناشنوا این حق را دارند که “بر اساس زبان و حالت ارتباطی که برای آنها موثر می باشد”، ارتباط برقرار کنند و تشخیص و توصیه های ارائه شده برای درمان را به صورت دقیقی درک کنند.

متخصصان بالینی که در زمینه کار بر روی افراد دارای مشکلات شنیداری بی تجربه و یا کم تجربه می باشند، باید با احتیاط زیادی بر روی این افراد کار کنند و در هنگام ارائه تشخیص در مور ناشنوایان، سعی کنند از دیدگاه سایر متخصصان هم استفاده کنند.

علاوه بر این، برای از بین بردن محدودیت های زبانی که منجر به مشکل تر شدن ارتباط می شوند، به انجام تحقیقات و تلاش های بیشتری نیاز وجود دارد.

نویسنده: مشاورکو 
تمامی حقوق برای مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از محتوای انجمن پیگرد قانونی دارد. فقط با ذکر نام و لینک بلامانع است.

منبع:  مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین - سلامت روان ناشنوایان و محدودیت های مراقبتی

امتیاز بدهید :

مشاوره تشخیصی یک نوع مختصری از زوج درمانی است که برای زوج هایی طراحی شده است که نسبت به ادامه رابطه خود مطمئن نیستند.

همچنین این روش درمانی می تواند برای مواردی که در آن یکی از طرفین خواهان اتمام رابطه است، ولی طرف دیگر امیدوار به حفظ آن می باشد، به کار گرفته شود.

هدف از این روش درمانی کمک به همسران و پارتنر ها است تا آنها قبل از تصمیم گیری برای ادامه رابطه یا خاتمه دادن به آن رابطه، تمامی جوانب و گزینه ها را در نظر بگیرند و بعد تصمیم گیری کنند.

زوج هایی که می خواهند رابطه شان را تمام کنند و از یکدیگر طلاق بگیرند، ولی نمی دانند که ایا خاتمه دادن به رابطه یک تصمیم درستی برای آنها می باشد، در نظر گرفتن گزینه های موجود، و همچنین پیامدهای بالقوه مربوط به این گزینه ها و اختیارات با کمک یک درمانگری که مشاوره تشخیصی را اجرا می کند، مفید می باشد.

مشاور تشخیصی - مشاورکو (2)
مشاور تشخیصی مشاورکو
فهرست مطالب
تاریخچه و توسعه
اصول و نظریه مربوط به مشاوره تشخیصی
مشاوره تشخیصی به چه نحوی مفید می باشد؟
آموزش و گواهی نامه
محدودیت ها و نگرانی ها
مشاوره تشخیصی توسط بیل دوهرتی[۱] و به عنوان بخشی از کار وی در دانشگاه مینسوتا توسعه یافت. به دلیل اینکه معمولا زوج های به درمان مراجعه می کنند که یکی از طرفین تمایل به جدایی و طلاق دارد و طرف دیگر امیدوار به با هم ماندن و ادامه داشتن رابطه است، در این روش چندین تکنیک وجود دارد که به طور خاص برای چنین زوج هایی طراحی شده است. مشاوره تشخیص به طور خاص برای کمک به افرادی که چنین شرایطی و بحث های ترکیبی در رابطه آنها وجود دارد، طراحی شده بود.

اصول و نظریه مربوط به مشاوره تشخیص
هر چند که مشاوره تشخیص به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته نمی شود، ولی می تواند به عنوان یک فرآیند ارزیابی در نظر گرفته شود که به همسران کمک می کند تا مرحله بعدی مربوط به رابطه خود را تعیین کنند. در مشاوره تشخیصی، زوجین سه گزینه ممکن را در نظر می گیرند:

 پایان دادن به رابطه، ایجاد یک فرصت و دوره شش ماهه که هر یک از زوجین ماموریت پیدا می کنند تا حداکثر توان خود را برای حفظ رابطه بکار گیرند (هر چند که در اغلب موارد در زوج درمانی شرکت می کنند)، و یا اینکه تصمیم گیری را به تاخیر بیاندازند.

مشاور تشخیصی - مشاورکو (
مشاور تشخیصی مشاورکو
در طول دوره اول، درمانگران می تواند از زوج ها چهار سوال را بپرسند:
چه چیزی در رابطه اتفاق افتاده است که باعث شده است زوجین تصمیم به پایان رابطه بگیرند؟
برای ثابت نگه داشتن رابطه چه اقداماتی را انجام داده اند؟
کودکان در تصمیم مربط به پایان دادن رابطه ، چه نقشی دارند؟
بهترین زمان ها برای زوجینی که دارای رابطه بوده اند، چه زمانی بوده است؟
بعد از آن، درمانگر با هر یک از زوجین به صورت انفرادی جلسه می گذارد تا در مورد احساسات و بحث ها خود گفت و گو کنند.

 بعد از آن، زوجین به صورت مشترک با درمانگر جلسه می گذارند تا در مورد دوره ها مشاوره بگیرند، و در صورتی که زوجین خواسته مشترکی داشته باشند، درمانگر خلاصه دوره های بعدی و ترتیبات مربوط به دوره ها را بیان می کند.

مشاوره تشخیصی، در برخی از روش های مهم درمانی، با دیگر روش های مشاوره زوجین تفاوت دارد. مورد اول این است که  هدف از این نوع مشاوره حل کردن مشکلات و نگرانی های رابطه ای نمی باشد، بلکه هدف تعیین این است که آیا مشکلات قابل حل هستند یا نه.

همانند یک دوره زوج درمانی برای کمک به تصمیم گیری زوجین، یک مشاور تشخیصی می تواند زمان بیشتری را صرف جلسه انفرادی با زوجین کند و جلساتی که هر دو زوج در آن شرکت دارند، کمتر باشد.

 یکی دیگر از تفاوت های موجود مابین مشاوره تشخیص و دیگر انواع زوج درمانی این سات که مشاوره تشخیصی معمولا به صورت خلاصه می باشد: این روش درمانی معمولا طی یک تا پنج دوره تمام می شود.

مشاوره تشخیصی در زوج درمانی - مشاورکو
مشاوره تشخیصی در زوج درمانی مشاورکو
مشاوره تشخیص به چه نحوی مفید می باشد؟
وقتی که زوجین به جدایی و یا طلاق نزدیک می شوند، مشاوره تشخیصی می تواند یک راه حل مشخصی را بیان کند و قابل حل بودن مشکلات رابطه ای را نشان دهد.

درمانگران تلاش دارند که به هر یک از همسران کمک کنند تا در مورد نحوه حل مشکلات رابطه ای و پیدا کردن راه حل های بهینه، آگاهی و شناخت پیدا کنند.

مشاوره تشخیص در زمانی که هر یک از زوجین شناخت بیشتری نسبت به موارد اشتباه و نادرست در رابطه شان و تمایل خودشان نسبت به آینده داشته باشند، به عنوان یک روش کاراتری در نظر گرفته می شود.

باور بر این است که این نوع درمان، به خصوص برای زوجینی که درگیر جرّ و بحث های شدید هستند، مفید و کمک کننده باشد.

برای این زوجین، مشاوره تشخیص می تواند در کاهش تضاد های بالقوه مابین همسران و در زمانی که تصمیم به جدایی می گیرند، مفید باشد و در صورتی که آنها تصمیم به طلاق داشته باشند، انجام این پروسه و جدایی را برای هر دو طرف راحت تر می کند.

 اگر زوجین تصمیم بگیرند که بعد از مشاوره تشخیص، به زوج درمانی مراجعه کنند، شناخت تضاد های رابطه ای اصلی و نیاز های هر یک از همسران، به منظور ارتقاء سطح رابطه طرفین، می تواند مفید باشد.

آموزش و گواهی نامه
معمولا آموزش مشاوره تشخیصی شامل دوره آنلاینی می باشد که اطلاعات کافی مربوط به اجرای این روش را به درمانگر می دهد و می تواند طی دوره  آموزش مستمر ۱۶ ساعته ای کامل شود که برای گواهی نامه دادن به متخصصان سلامت روان ارائه می شود.

برای افرادی که تمایل به افزایش مهارت خود دارند، دوره های آموزشی پیشرفته در دسترس هستند و متخصصان با کامل کردن ساعت های بیشتری از دوره های آموزشی، می توانند در مشاوره تشخیصی مورد تایید قرار گیرند.

فعالان اجتماعی، درمانگران خانواده و ازدواج ، روان شناسان و دیگر متخصصان سلامتی روان می توانند در این دوره های مشاوره تشخیص شرکت کنند.

محدودیت ها و نگرانی ها
هر چند که مشاوه تشخیصی زوجین می تواند برای زوج های زیادی ، به خصوص برای افرادی که با چالش های رابطه ای مواجه هستند و هر یک از زوجین عقیده و دیدگاه متفاوتی نسبت به دوره اقدام دارند، کاربرد داشته باشد، ولی برای تمامی زوجین یک روش مناسب نمی باشد. برای مثال، مشاوره تشخیص برای زوجینی که یکی از طرفین تصمیم به پایان رابطه دارد و تنها به مشاوره مراجعه می کند، مناسب نمی باشد.

 دلیل این امر عبارت از این می باشد که متخصصان مشاوره تشخیصی، به شرکت کردن هر دو طرف و پذیرش این روش درمانی به عنوان یک رهیافت مناسب توسط آنها نیاز دارند. علاوه بر این، مشاوره تشخیص برای روابطی که در آن خشونت خانگی  وجود دارد و یا هر دو نفر از زوجین تمایلی به شرکت در آن  ندارند، مناسب نمی باشد.

محدودیت ها و نگرانی ها مشاور تخصصی
محدودیت ها و نگرانی ها مشاور تخصصی
منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین - مشاوره تشخیصی در روان شناسی

امتیاز بدهید :